Mindshift Meditation Sleep Relaxation: Una aplicación que cambia la vida.
Mindshift Meditation Sleep Relaxation es una aplicación gratuita de Android desarrollada por Pavel Belovol. Esta aplicación te ayuda a lograr un efecto transformador de la meditación, que incluye reducir el estrés y la ansiedad, mejorar la concentración y tener un "respiro" diario en solo 10 minutos. Mindshift te brinda la oportunidad de meditar en cualquier momento y lugar.
La aplicación viene con un temporizador de meditación, acceso a una comunidad de personas con intereses similares y un curso gratuito paso a paso que te enseña los conceptos básicos de la meditación y la atención plena. Aprenderás las técnicas más simples y efectivas para principiantes, con una explicación de los errores comunes. Día a día, aprenderás cómo manejar tus emociones, enfrentar el estrés y la ansiedad a tu propio ritmo. La aplicación está completamente en ruso.
Opinión usuarios sobre Mindshift Медитация Сон Рассла
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